¿Cuál es el mejor protector solar?

Es importante utilizar protector solar para proteger nuestra piel de los daños causados por la radiación ultravioleta (UV) del sol, que puede provocar quemaduras, envejecimiento prematuro de la piel y aumentar el riesgo de cáncer de piel.

Los protectores solares físicos contienen ingredientes como el óxido de zinc o dióxido de titanio, que crean una barrera física en la piel para reflejar los rayos UV. Mientras que los protectores solares químicos contienen ingredientes que absorben los rayos UV y los convierten en calor, liberándolos de la piel.

Para elegir el mejor protector solar para tu tipo de piel, es importante considerar factores como el tipo de piel (seca, grasa, sensible), la actividad que realizarás (deportes acuáticos, exposición prolongada al sol) y el factor de protección solar (FPS) adecuado para tu tono de piel y la intensidad de la exposición solar.

El Factor de Protección Solar (FPS) indica cuánto tiempo puedes exponerte al sol sin quemarte en comparación con no usar protector solar. Un FPS 30 protege contra el 97% de los rayos UVB, FPS 50 contra el 98% y FPS 100 contra el 99%. Es importante reaplicar el protector solar cada 2 horas, independientemente del FPS.

La mejor forma de aplicar el protector solar es 30 minutos antes de la exposición al sol, cubriendo todas las áreas expuestas de la piel, incluyendo rostro, cuello, brazos y piernas. Se recomienda reaplicar cada 2 horas, después de nadar o sudar en exceso, y utilizar una cantidad suficiente (aproximadamente una cucharadita para el rostro y una onza para el cuerpo).